口臭の原因をチェック

■ご自分でできる口臭チェック

口臭は、唾液の分泌量に大きく左右されますわ。
唾液中のリゾチームは、雑菌を除去し口臭を減らす効能が御座いますわ。

起床後に口臭が強くなる理由は、睡眠時には唾液の分泌量が減少なさるからですの。
また、唾液は、虫歯や歯周病を防ぐ点においても口臭抑制に貢献いたしますわ。
口内細菌を除去し唾液の分泌量を増やすことが効果的な口臭対策といえますわ。

以下にチェックリストを示いたしましたので御座いますわ。

チェック項目が多々気になる方は、歯科医院において診察を受けることをお薦めいたしますわ。

１．朝食を抜くことが多い
２．よくかま御座いませんで食べる
３．硬いものよりやわらかいものがすき
４．口を開けておりますわ（口を開けて寝る）
５．あまりしゃべら御座いません
６．ストレスが多い
７．薬を常用しておりますわ
８．虫歯がある
９．歯周病である
１０．便秘がちである
１１．舌をみがいてません
１２．医院でのクリーニング（ＰＭＴＣ）を受けてません